コラーゲンは塗る?飲む?効果はどっちが高いの

コラーゲンって高いですよね。

クリームや美容液以外にサプリやドリンクがありますが、継続的に続けるには多少でも高いと長続きできません。

そこで思いついたのが食品からコラーゲンを入れる事です。

私が今ハマっているのは、缶詰めになっている焼き鳥ですね。焼き鳥はお酒のおつまみとして食べる人が多いのかもしれませんが、私の場合は食事のおかずとして食べていますので、ちょっと珍しいのかもしれません。

でも、焼き鳥ですから食べ応えはあってもカロリーはそんなに高くないですし、とても健康と美容に良いと思いますよ。なんと言ってもコラーゲンが豊富ですしね。

また、焼き鳥の食感がとても柔らかく、そこがとても美味しいと感じている点ですね。味付けとしては、かなりオーソドックスですが塩味やタレ味で食べています。

ですので、コラーゲン摂取にしばらくは缶詰めの焼き鳥をこれからも食べていきたいですね。

コラーゲンクリームはトリコイストの口コミをみて安いしこれだ!って即効で買いました。

とにかく、お金があまりかからないコラーゲンで続けて使っていきます。

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